Kundalini Yoga

Le yoga kundalini est une forme de pratique ancestrale qui vise à éveiller l'énergie vitale présente en chacun de nous. Cette discipline spirituelle allie postures, méditation et mantras afin d'harmoniser le corps et l'esprit, et favorise l'épanouissement de la...

La synergie entre la musique, le Kundalini Yoga et les mantras forme une trilogie puissante pour l’harmonisation du corps et de l’esprit. Ces pratiques ancestrales, en résonance avec les sons et les vibrations, invitent à une exploration profonde de l’énergie vitale....

Le yoga kundalini est un type de yoga qui vise à éveiller notre énergie vitale et à harmoniser nos différents corps énergétiques. Ci-dessous, je vous présente mon avis sur cette pratique, ses postures et exercices, ainsi que les bienfaits que j'en ai tirés sur mon...