Vinyasa Yoga

De nos jours, le yoga est de plus en plus populaire et il existe de nombreux types à découvrir. Parmi eux, on trouve les styles Ashtanga et Vinyasa. Si vous vous demandez quelle est la différence entre les deux et quel type de pratique correspond le mieux à vos...

Si vous vous demandez quels sont les bienfaits du yoga vinyasa pour votre santé physique et mentale, laissez-nous vous guider à travers les nombreux avantages de cette pratique dynamique et stimulante. Vous découvrirez comment le yoga vinyasa peut être un allié...

Explorer les contrastes entre le Viniyoga et le Hatha Yoga permet de mieux appréhender ces deux pratiques, souvent considérées comme similaires, mais qui possèdent en réalité des spécificités propres. Dans les lignes qui suivent, nous aborderons les origines, les...